為引導學生樹立科學健康理念，信息工程與傳媒學院聯合軌道交通學院于5月21日下午在匯心湖校區教學北樓東側小廣場舉辦“青春無負重，健康向未來”健康減重活動。活動通過“科技檢測+趣味運動”的創新模式，以鍛煉和娛樂并重、健康和趣味同行，傳遞科學減重理念，掀起校園健康生活新風尚。

青春宣言墻，打卡集結號

由軌道交通學院打造的“青春宣言墻，打卡集結號”專區成為活動首站，成為情感與行動交織的能量站。宣言墻上，貼滿師生手寫的健康承諾卡：“告別熬夜點外賣，我要做早八操場‘跑酷人’；體脂率下降3%就獎勵自己一場旅行！”色彩繽紛的宣言卡上，既有幽默風趣的flag，也有量化精準的目標計劃。現場還設置“健康減重”知識問答，以趣味游戲的形式揭露節食反彈、減肥藥危害等常見誤區。“我們拒絕販賣身材焦慮，重點是通過數據認知身體，用科學方法培養習慣。”活動總策劃劉晨迪老師強調。

AI解碼大健康，科技助力減體脂

智能先鋒社團主導的“AI解碼健康”專區成為活動焦點。師生們通過社團自主研發的PTT無創電子血壓計、多功能體脂秤等設備，快速獲取心率、血氧、血壓、體脂率、血糖等7項身體指標，AI算法即時生成個性化電子健康報告。報告不僅標注風險項，還提供飲食、運動等定制建議。“我的體脂率偏高，但基礎代謝達標，AI建議我加強力量訓練而非單純節食。”物聯網專業學生陳一暢表示。

躍動能量場，健康游樂π

在“躍動能量場”運動區，信息工程與傳媒學院學生會體育部聯合微影創想社共設計了七大闖關項目，將運動科學融入趣味游戲。參與者持“通關文牒”卡片闖關，集印章即可兌換健康禮包。拔蘿卜挑戰區笑聲不斷，參賽者需用雙腳夾住錐形桶跳躍返回；井字棋折返跑則上演腦力與體力的雙重比拼，參賽者需在20米折返中完成戰術布局。在完成闖關后，30多名活動參與者收獲的是全身心的放松和勝利后的喜悅。

此次健康減重活動是學校“青春·四季”校園文化日活動的實踐項目之一，更是一場融合科技力、運動力與青春力減重文化體育集會。活動助力青年大學生建立可持續的健康管理模式，讓科學減重理念從一場活動延伸為一門“終身必修課”。（供稿：信息工程與傳媒學院 劉晨迪 初審：尹仕果 審核：楊璨）